Сегодня мы с вами поговорим о лимоне. Чем полезен лимон? Может кто-то и знает ответ на этот вопрос, а может и нет. Поэтому мы дадим вам, немного ознакомительной информации по данному вопросу. Многие уже знают о том, что в лимоне содержится довольно много витамина С, данный витамин хорошо в нем хранится даже и в зимнее время года.

Чем полезен лимон?

Аскорбиновой кислотой богат не только лимон, но и другие фрукты и ягоды, и овощи, к примеру:
- облепиха
- сладкий перец
- смородина
- шиповник
- черноплодная рябина
- капуста и так другие виды.

Лимон очень полезный цитрусовый фрукт. Он поможет вам побороть простудные заболевания, улучшить цвет кожи, предотвратить старение кожи и появления морщин.

Принципы функционирования витамина С – очень многообразны. Он активно принимает участие в процессе обмена веществ, в системе кровообращения, улучшается гормональный синтез щитовидной железы и надпочечников. Витамин С необходим для тех кто страдает ревматизмом, сахарным диабетом, болезнью сердца, и конечно при малокровии.

В мякоти лимона находятся такие вещества, как пектины. Они способны выделять токсины из вашего человеческого организма.

Таким образом, они защищают вас от заболеваний сердца и онкологии.

Вещества, которые находятся в корке лимона, называются биофлавоноиды. Они действуют на организм, как антиоксиданты. Также лимоны очень полезны при расстройстве нервной системы, так как в нем имеются витамины группы В.
Витамины А и Р, также состоят в мякоти лимона, они отвечают за остроту зрения, и улучшают слизистую оболочку глаз. Витамин Р помогает лучше усвоить аскорбиновую кислоту.

Если лимон применять для укрепления ногтей, и ежедневно протирать лимоном ногти, то ваши ноготки перестанут ломаться и слоиться. Свежевыжатый сок лимона, хорошо заживляет небольшие трещины на коже.

Лимоны получили широкое применение в косметологии, лимонный сок положительно воздействует на кожу, смягчая и отбеливая ее. Также лимонный сок, добавляют в различные косметические средства.

Научитесь правильно выбирать лимон, с тоненькой кожурой, небольших размеров, и он обязательно принесет вам положительные результаты.

Обсуждение статьи (0)